마사지은 다음으로 간주되는 중의 하나 좋은 접근 신체적 } 및 정서적 건강. 오늘 우리는 이해합니다 혜택 및 principal 형태 마사지.

문지름 has a long record 그리고 일반적으로 사용 제거 및 치료. 현대 사회에서는 압력과 약함이 되었다 매일 문제 및 문지름 이제 강력함 옵션 to 완화 그리고 피로를 완화합니다.

장점 마사지 포함:

긴장 구제: 마사지 제공 이완 by 즐거운 근육과 스트레스 양 호르몬을 감소합니다. 이것이 도움이 될 수 있습니다 유지 안심 및 낮추기 신체적 증상 {원인 |스트레스로 인해|발생했습니다.

근육 휴식: 도움 불안한 근육, 감소 근육 통증 및 증가 유연성. 이것은 할 수 있습니다 감소 위험 해로움 및 개선 운동 효율성.

개선 신체 순환: 마사지 지원 개선 신체 순환. 이것은 가능하게 세포가 더 높이 얻고 산소와 비타민 그리고 쉽게 몸에서 제거서울홈케어.

면역력 강화: 일반 문지름 can 개선 면역 체계 및 증가시키다 전염성 질병에 대한 무게를 높이세요.

정신 균형: 함께 제공 신체적 장점, 마사지 또한 제공 정신적 안정성을 제공합니다. 편안함 환경 전체 마사지 절차 도움 진정 당신의 두뇌 및 스트레스를 감소합니다.

많습니다 여러 종류 문지름, 여기 있습니다 {일부| main forms 중 몇 개:

스웨덴어 마사지: 스웨덴어 문지름 is a old-fashioned rub 스웨덴에서 유래되었으며 사용 긴 지갑 스트로크하여 근육을 플레이크 아웃 피로를 완화합니다.

태국식 마사지: 태국식 마사지 is a 스트레칭 및 근육 이완 기술을 사용하는 태국 기반 문지름입니다.

Shuaitz 마사지: Shuaitz 문지름은 중국에서 시작되어 자극을 통해 에너지 흐름을 증가시키는 마사지입니다. 경혈.

따뜻한 돌 마사지: 뜨거운 돌 문지름 포함 특정 사용 따뜻한 흔들어 근육을 플레이크 아웃하는 {기술|방법|접근|전략|프로세스.

스포츠 문지름: 활동 문지름은 근육 회복 및 부상 회피, 강도 및 접근 다양 에 따라 {활성